作為一個曾在央行工作人員，我通俗地來解答這個問題。
央行降準(zhǔn)，就是把商業(yè)銀行在央行賬戶上存款準(zhǔn)備金或超額準(zhǔn)備金降低一定的比例，讓商業(yè)銀行少繳，從而讓商業(yè)銀行可勝資金增加，用于信貸投放的能力就大大提高。
現(xiàn)在來用數(shù)據(jù)說明一下：假如中國銀行現(xiàn)在存入央行賬戶上的存款為20萬億元，存款準(zhǔn)備率為18%，存入央行存款準(zhǔn)備金就為3.6萬億元，假如央行對商業(yè)銀行普遍降準(zhǔn)2個點，那么存款準(zhǔn)備金率就降到了16%，則中國銀行存款準(zhǔn)備金就為3.2萬億元，比原來就少繳了0.4萬億，則中國銀行就多有0.4萬億元的資金可用于信貸投放，提高信貸投放能力。
通常情況下，央行向市場釋放貨幣，意味著貨幣會出現(xiàn)一定程度的貶值，也會在一定程度上刺激經(jīng)濟增長和物價的上漲，同理也會讓居民收入有所增長，這樣對普通民眾還房貸是一種利好效應(yīng)。
而對老百姓既會帶來一定的利好，也會帶來一定的弊端：刺激經(jīng)濟增長，擴大就業(yè)需要，使就業(yè)變得相對容易，同時也會帶來收入的增長，有利提高生活消費能力；但同時如果定準(zhǔn)的力度過大，釋放的貨幣量過多，也會導(dǎo)致通貨膨脹影響老百姓生活，還有可能使老百姓生活質(zhì)量下降和幸福指數(shù)降低。
對生活有什么影響
一般來說，降準(zhǔn)會釋放資金流動性，也就是商業(yè)銀行用于貸款的錢多了，那么這部分資金會有一部分流入股市和樓市，那么對股市和樓市當(dāng)然是利好。