一戶一宅是指農村一戶家庭只能擁有一處宅基地的規定，它是寫進《土地管理法》的，不是提倡，而是一種強制性規定。
那么國家規定一戶一宅，這個戶是按戶口本嗎？
從理論上理解一戶就是一個戶口本上的家庭人口。
從簡單的理論意義上理解，一戶一宅規定的一戶就是指一個戶口本，所以很多農村家庭為了多申請一處宅基地，想方設法的要分戶，然而戶籍管理處為了預防更多的農村人以分戶名譽多占宅基地，所以分戶也有很多條件限制，比如，分戶的目的是什么？如果只是為了方便使用戶口本而分戶，很多地方分戶都要水申請分戶的人寫下不以分戶為目的申請宅基地的承諾書。如果分戶就是為了申請宅基地，戶籍管理處往往都會要求申請人出示村委會同意申請宅基地的證明才能分戶，然而不符不符合分戶條件的，村委會也要要求先分戶再申請宅基地，也就是說，不符合一戶一宅規定的，人家怎么也不會給分戶。
從現實審批一戶一宅手續來看，其中的一戶不僅僅是一個戶口本那么簡單。
從實際審批一戶一宅建房手續來看，一戶不光是指一個戶口本，還要看申請分戶的這個人有沒有結婚，并且與父母分家單獨生活居住。很多人為了多占用一處宅基地，假離婚分戶的都有，為了防止此現象，很多地方都是不會給單身沒成家的人批準宅基地建房的。也就是說，在農村申請宅基地建房，不光要單獨分戶獨立一個戶口本，而且還要已婚并且確實與父母分開生活獨立居住，這樣才算是真正的一戶一宅當中的戶。而且一戶一宅當中的一戶僅僅是指農村村民，村改居后的居民及城市人不屬于一戶一宅規定的范圍。
所以，一戶一宅中的一戶從理論上簡單理解，它就是一個戶口本上的家庭人口，現實審批當中還要考婚姻狀況，是否與父母分家獨立生活等。