T+0和倒T+0的方式都是可以降低成本的。

說白了就是買入的價格要比拋出的價格低，這樣才能夠有效達成目的。

就好比，當你持有一只股票1000股的時候，成本為10元。

如果你看準了當日行情是低開高走。那你可以在早盤買入同樣的1000股股票，然后在漲幅達到一個滿意的位置賣出這1000股，你的原有成本就會大大降低。

如果你是看準了當日行情是高開低走的。那么你可以在早盤把持有的1000股股票賣出，然后在下跌到一定深度的時候再買回來，就變為了高跑低吸，從而降低成本。

不過要注意的是，目前的A股還是一個T+1的交易制度。所以一天里能夠動用多少股數，完全取決于你前一天的持倉數量是多少。

就好比，昨天你的持股數量是1000股，那你今天只能做1000股的低買高賣和高拋低吸。

如果你昨天的股數是5000股，那你就可以做5000股的低買高賣和高拋低吸。

道理就是今天做T+0和倒T+0的數量要小于等于昨日的持股數量，并且是在同一只個股上完成。

但是要明白一件事，股市里很難做到精準的踩點買入和賣出，所以T+0和倒T+0的風險是非常大的，常常會碰到追漲殺跌，高買低賣的情況，導致的結果就是直接抬高了自己的成本，得不償失。

如果你沒有這樣的能力，還是多看少動，做長線為好。