個人第一次辦理養老保險流程如下：

1、了解養老保險種類：個人應該了解不同類型的養老保險種類，比如企業年金、社保基金、商業養老保險等。

2、選擇保險公司：選擇具有良好信譽的保險公司，并根據個人需求和實際情況進行選擇。

3、了解保險產品：個人應該詳細了解保險產品的條款、保險范圍、保費等相關信息，以便做出更加明智的選擇。

4、填寫申請表：根據所選擇的保險產品填寫申請表，并提供相關證明材料，如身份證、工作證明等。

5、繳納保費：根據保險產品的要求繳納相應的保費，保費可以一次性繳納也可以分期繳納。

6、等待審核：保險公司會對申請資料進行審核，如有需要可能會安排體檢等程序。

7、簽訂合同：審核通過后，個人需要和保險公司簽訂保險合同，并繳納相應的保險費用。

養老保險的優點有哪些

1、為老年人提供基本生活保險：養老保險制的建立可以為老年人提供基本的生活保險，使他們在退休后不至于陷入貧困。

2、緩解家庭和社會的養老負擔：養老保險制可以緩解家庭和社會的養老負擔，避免因為養老問題而對家庭和社會造成過大的經濟壓力。

3、促進消費和經濟發展：老年人是一個龐大的消費群體，養老保險制的建立可以為老年人提供穩定的養老保險，增加其消費信心，進而促進消費和經濟的發展。

4、提高社會穩定性：養老保險制的建立可以提高老年人的生活水平，緩解社會矛盾和壓力，增加社會的穩定性。